云南天根元动粒玛咖是云南的野生玛卡，云南天根元动粒玛咖元动粒玛咖http://www.makacun.com/是目前能够与秘鲁玛卡媲美的食品。云南天根元动粒玛咖的取名来自于纳西族的传说，而当地人对于对于云南天根元动粒玛咖怎么吃也很有研究，那么究竟怎么吃最好呢?
云南天根元动粒玛咖怎么吃之泡酒
玛卡泡酒是云南人最常见的吃法：将云南天根玛卡和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天。
云南天根元动粒玛咖怎么吃之煲汤
将云南天根玛卡切成片状或者丝状，在炖鸡、鸭的时候加入，这样营养又美味，而且对男性来说，也是既实用又方便的一种方法。男性每天服用50ml的汤是最佳的。
云南天根元动粒玛咖怎么吃之元动粒玛咖粉冲牛奶
在早上用云南天根玛卡粉冲牛奶，效果非常不错，可以让人保持一天的好精神状态。
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